Bau Mulut?? Begini Cara Mengatasinya

Kopihitam.my.id - Dalam pergaulan sehari-hari, penampilan merupakan salah salah satu hal penting yang perlu dijaga, apalagi hal yang berkaitan dengan kebersihan mulut, coba deh kamu ngebayangin pas ketemu cewe atau cowo, penampilan udah keren, badan udah wangi, eh tau-tau mulutnya bau,,hueekkkz. Pasti dari yang awalnya terpesona akhirnya jadi merana.

tips mengatasi bau mulut

Nah, sebelum kejadian tersebut menimpa kamu, berikut ini ada beberapa tips mengatasi bau mulut, supaya kamu ga minder, terus merasa keder, akhirnya cuma nyender.
Jangan terlalu lama di ruangan ber AC
Berikut ini adalah tips mencegah bau mulut :

Banyak Minum Air Putih.
Mulut kering adalah tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Air putih akan meningkatkan produksi saliva atau air liur kamu, sehingga dengan demikian kebersihan mulut kamu bisa terjaga.
Tanda tubuh mengalami dehidrasi
Teh Hijau Tanpa Gula.
Teh berguna untuk membersihkan bakteri pada mulut dan saluran pernafasan karena di dalamnya terkandung zat polifenol. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kelompok polifenol memiliki peran sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan karena berfungsi melindungi sel tubuh dari radikal bebas.

Mengkonsumsi Keju
Hampir sama dengan air putih, keju juga dapat meningkatkan produksi air liur. Selain itu, dalam keju terkandung kalsium dan vitamin lainnya yang dapat mengurangi tumbuhnya karang gigi yang juga bisa mengakibatkan bau mulut.

Apel
Memakan buah apel dapat merangsang mulut menghasilkan saliva atau air liur, dimana fungsi saliva adalah sebagai pelumas, pelindung, buffering action, pembersih, anti pelarut dan antibakteri serta berperan dalam proses pengecapan dan pencernaan dengan bantuan enzim amilase.

Roti Gandum Utuh
Mengkonsumsi gandum ternyata mampu mencegah pembentukan keton atau produk sampingan daripada lemak yang dapat meningkatkan pH darah. Jika kadar keton cukup tinggi maka tubuh otomatis akan berusaha menurunkan Keton melalui paru-paru dan urin dan mengakibatkan bau mulut.
Cara mudah berhenti merokok
Demikian beberapa tips yang saya sampaikan, Semoga tips tadi dapat membantu kamu dalam mencegah bau mulut atau bau naga, dan penampilan kamu semakin keren.


Demo Blog NJW V2 Updated at: 5:21:00 AM

0 komentar:

Post a Comment

Terima Kasih telah mengunjungi blog saya, silahkan meninggalkan komentar dengan bijak dan beretika.

loading...

Popular Posts